Manusia 36 Jam: Mungkinkah Kita Selama Ini Hidup di Waktu yang Salah?
Kita pikir hidup itu 24 jam... Tapi gimana kalau itu cuma format dari sistem?
“Tidur jam 2 pagi, bangun jam 10 siang. Dibilang pemalas. Padahal... mungkin itu justru ritme alami lo yang sebenarnya.”
🕳️ Eksperimen di Goa: Awal Mula Rahasia Terbongkar
Tahun 1962, seorang ilmuwan bernama Michel Siffre ngelakuin eksperimen gila—dia ngurung dirinya di dalam gua tanpa cahaya matahari, tanpa jam, tanpa kalender.
Tujuannya? Ngelihat apa yang terjadi kalau manusia dilepasin dari sistem waktu sosial.
Hasilnya?
Tubuhnya otomatis bikin siklus waktu sendiri—dan itu bukan 24 jam. Tapi 36 jam.
Ia hidup dengan pola: aktif selama 20-22 jam, lalu tidur 12-14 jam.
Dan dia nggak sadar kalau udah lewatin lebih dari dua bulan.
💸 Di Dunia Nyata: Kerja 12 Jam Mulai Jadi Normal
Sementara itu di dunia luar?
Liat aja realita sekarang:
- Di China muncul “996 culture” — kerja jam 9 pagi sampe 9 malam, 6 hari seminggu.
- Di Jepang, ada istilah “karoshi” — mati karena kerja berlebihan.
- Di Indonesia? Nganggur tapi tetap capek.
Apakah ini tanda bahwa manusia udah “berubah”... atau justru “dipaksa berubah”?
🧠 Apa Bisa Jadi... Manusia Memang Bukan Makhluk 24 Jam?
Siffre bukan satu-satunya. Banyak riset lanjutan tentang "circadian rhythm" nemuin fakta menarik:
Tanpa tekanan sosial, banyak manusia hidup dengan siklus lebih panjang dari 24 jam.
Bahkan ada pola tidur segmented — tidur dua kali dalam semalam, dengan jeda bangun 1-2 jam di tengah malam.
Dengan kata lain, ritme 24 jam itu bukan bawaan, tapi hasil adaptasi sosial.
Dan adaptasinya bukan demi kesehatan, tapi...
🏭 Kapitalisme Adalah Jam Alarm Raksasa
Revolusi Industri menciptakan “jam kerja”, “shift pagi”, “jam sekolah”, “waktu makan siang” —
semua demi satu hal: efisiensi produksi.
“Kalau semua orang sinkron jam 9 sampai 5, pabrik bisa jalan tanpa henti.”
“Kalau semua murid masuk jam 7 pagi, guru bisa ngajar tanpa jeda.”
Tapi... lo bukan mesin.
Lo manusia.
Dan lo mulai lelah karena ritme lo yang alami dipaksa sesuai waktu buatan.
💥 THE TWIST: Manusia 36 Jam = The Real Human
Manusia 36 jam itu bukan modern. Bukan upgrade.
Justru itulah manusia asli, manusia default, manusia sebelum diformat oleh sistem sosial.
Lo ngerasa lo gagal, padahal sistemnya yang salah.
Lo ngerasa lo males, padahal otak lo lagi nuntut jam kerja yang beda.
Lo ngerasa lo gak normal, padahal lo mungkin lebih original daripada semua orang yang ngejar KPI dari jam 9 pagi.
Itu kenapa lo burnout. Itu kenapa lo anxious. Itu kenapa lo capek mulu.
“Dulu jam 12 malam dianggap larut. Sekarang? Itu prime time kerja bagi freelancer dan konten kreator.”
Kalau manusia zaman dulu butuh 24 jam,
mungkin manusia modern butuh 36 jam buat hidup ‘utuh’.
Tapi kita gak boleh.
Kenapa? Karena dunia dibangun buat 24 jam.
❌ Kantor
❌ Deadline
❌ Target
❌ Bangun jam 7, masuk jam 9, pulang jam 6.
Kita lagi hidup di sistem lama... dengan tubuh dan otak yang udah evolusi.
😱 Ugly Truth-nya?
Waktu bukan lagi alat buat kita kelola hidup.
Waktu sekarang udah jadi musuh diam-diam yang nyeret kita ke siklus gak sehat.
Dan sadisnya: kita udah bisa hidup 36 jam,
tapi semuanya dikurung dalam “ilusi 24 jam” demi produktivitas, ekonomi, dan ekspektasi sosial.
“Kalau lo ngerasa gagal terus... mungkin bukan lo yang salah. Mungkin lo cuma hidup di dunia yang belum siap sama lo yang udah berevolusi.”
🎯 Closing Statement:
“Mungkin, kita semua cuma manusia 36 jam... yang dipaksa hidup di dunia 24 jam.”
💥 Jadi Apa Solusinya?
-
Sadari pola pribadi lo – mungkin lo bukan manusia pagi. Dan itu bukan dosa.
-
Atur ulang ritme kerja — kalau bisa, buat kerja lo fleksibel. Bangun sistem kerja lo sendiri.
-
Berani bilang “cukup” – waktu bukan soal cepat, tapi soal kendali.
-
Normalize adaptasi otak manusia baru. Jangan malu kalau lo kerja jam 11 malam dan bangun jam 10 pagi. Asal sehat, asal sadar, asal bisa bertumbuh.
-
Lo sering gak sih ngerasa bener-bener hidup justru di jam 10 malam ke atas?
-
Lo ngerasa fit pas kerja di luar jam "normal"?
-
Pernah mikir... "kenapa gue beda ya?"
Bisa jadi lo bukan beda—lo asli. Dan dunia ini yang kebanyakan template.
“Coba lo tes: Catat jam biologis lo selama seminggu. Jam bangun, jam aktif, jam tidur. Apakah lo juga manusia 36 jam?”
Kalau iya…
Selamat.
Lo bukan gagal. Lo cuma terlalu maju buat sistem kuno ini.
🗣️ Drop pendapat lo di kolom komentar. Kalau relate, share artikel ini ke temen lo yang sering dibilang ‘pemalas’ tapi ternyata... mungkin dia cuma manusia 36 jam kayak lo.
#Manusia36Jam #DistopiaModern #MentalHealth #ProductivityTrap #KerjaGila #EvolusiManusia
Comments
Post a Comment